..i morse var det kallt - tog på mig vantar när jag cyklade till jobbet. Det var bara 4 grader - så jag tog sockar o skor oxå - men jisses vad varmt det blev under dagen med denna utstyrsel! =)
Promenad på lunchen o en snabb promenad efter jobbet. Mina h...
...kom o försvann - höst har det varit hela augusti tycker jag!
Idag blev jag bjuden på lunch - så det blev varken shake eller promenad... Men det blev en snabb promenad på 6 km på kvällen istället. Det var ju en helt fantastisk kväll ikväll.
Drygt 2 kg kv...
...för era kommentarer!
Idag har jag mätdag - o jag är överlycklig! Jag har minskat 45 cm på kroppen!! 11 cm bara i midjan!!! Yiiiiiihaw!!!! Börjar närma mig mitt andra uppsatta mål.
Igår hade vi myyyys - grönsaker o dipp o lite vin! Jodå, lite måste m...
...sitter lösare - jag har flyttat in 4 hål på bältet! Det känns jättehärligt! Idag ska jag köra ett pass på crossen - mitt mål är att klara 30 min på mitt intervallprogram. *håll tummarna*!
När jag kom hem igår var sonens rum tömt.... Det kändes i hj...
...idag tror jag bestämt. Jag var inte hemma förrän vid 18 idag o ställde mig direkt att laga mat. Jag undrar vart den motiverade tog vägen? Fast jag gick faktiskt en promenad på lunchen idag! Imorgon är det dax för saxen =) Ja håret det växer...
..idag har jag inget att skriva direkt... =)
Idag har det varit "vilodag" - iallafall vad gäller från träning. Har varit o handlat istället efter jobbet o varit o tittat till mamma's grav - satte lite blommor o kollade till sommarblommorna. De var fort...
...jag fryser - bara jag inte blir sjuk, det vill jag verkligen INTE just nu!
Var ute o gick på lunchen idag igen - o då öppnade sig himlen, o inte hade man lämpliga kläder heller på sig! O inget byte med mig, så det var bara att sitta o försöka t...
...går jag in i nu - o idag har jag verkligen haft sug!!! Riktigt jobbigt! 2 CK idag o vatten o ikväll blev det paj o sallad. Har faktiskt tagit en tallrik med blåbär o mjölk nu ikväll - men jag har fortfarande sug efter nå't - kan inte sätta fingr...
...i grönsakslandet. Det är något som fullkomligt invaderat vårt grönsaksland... :) Enorma är dom. Vi har odlat squash o de är hur många som helst o vrålstora!!! Nu ska iallafall de skördas inkl löken, morötterna o broccolin. Sedan får landet...
....med helg. Tog mig sovmorron idag o har bara mig själv att rå om till lunch ungefär. Mannen jobbar liksom sonen (han som snart flyttar).
"Vanlig" frukost idag - ägg, rostat bröd med mager ost o thé.Mmmm gott!
Jag tror jag hittat min melodi - ska ju för...
...avklarade på jobbet efter semestern - o snart 4 veckor med mitt "nya" liv! Det känns fortfarande bra faktiskt - nu har jag ju gett mig f*n på detta så det SKA bara gå!!! Längtar till värmen i höst - o då ska jag ha blivit av med lite börda.....
...blev det bara ikväll! Hurra! Jag klarade det!
Nu ska jag natta mig!
Gonatt alla!
..igen - skönt! Det har hittills varit en ganska jobbig vecka på jobbet, det blir inte bättre av att man vet att det kommer bli en riktigt tuff höst! Men men - nya utmaningar!! ;)
Ikväll är jag suuuuugen på nå't - den senaste halvtimmen har jag funder...
...o snart helg igen! ;)
Idag har jag cyklat till jobbet, tagit lunchpromenad o kastade mig ut på en 7km-promenad direkt efter jobbet! Det var ju så härligt väder när jag kom hem - blev sugna på grillat, så istället föt Laxpasta blev det grillad k...
...idag! Tisdagar é inte roliga... Är det vädret som gör att man är trött i kroppen? Annars är jag possitiv till "mitt nya" liv fortfarande - jag har inte tröttnat. Jag har fått med mig min kompis på lunchpromenaderna - vilket är jättekul! Då...
... o de flesta tillbaka på jobbet igen efter semester. Det märktes för det var mer "full fart" kan man säga ;)
Min dag vad gäller mat o motion:
Frukost o lunch - Cambridge-shakes. Middag 1 pannbiff med potatis o lökskysås. Cykel till o från jobbet + pr...
....hahahaha!!! Hur dum får man vara egentligen!!??? Jag skrev ju om GPS-klockan häromdagen - att jag var besviken på vad den visar... Kan det ha berott på inställningar måntro?? =) Jodå - den var inställd på engelska miles! Inte konstigt att det...
...var det idag! O jag blev possitivt överraskad! Tro det eller ej men jag har minskat 8 cm i midjan! Det känns på mina byxor, men att det var såååå mycket, var helt fantastiskt. Trots fusk nu i helgen.... Men jag måste få fuska lite, annars komme...
.....och en helt underbar dag!!! Köpte en GPS-klocka för en månad sedan o jag har blivit besviken på den -visar den verkligen sträckan man går???? Tycker inte den stämmer.... 1,5 tim promenad = 5 km ????? Nääää det kan bara inte stämma!!! Imorg...
Så gött! Ikväll blir det paella o kanske ett liiitet glas vin... Innan dess ska jag köra ett pass på crosstrainern. Hoppas på en bra arbetsdag o matdag!!!
Ha det gott alla!
*kram*