Dags igen....

Ja,då var det dags att ta tag i vikten igen.
Vägde in mig oktober-09 på 90kg till mina 160cm.Midjemått 103cm.
Gick ganska snabbt ner 10kg,sedan lite upp igen kring jul,för att innan midsommar landa på 74kg och midja 86cm.
Har hållit det ganska bra under sommaren,men senaste veckorna har jag börjat äta massor med godis,vilket gjort att 3kg och 4cm snabbt kommit tillbaka.
Men,nu är det bara att spotta i nävarna och ge sig den på att kilona ska bort!
Första delmålet är 70kg,vet ej vad slutmålet blir.Har vägt 80-90kg i minst 20år,så jag har svårt att se mig vägande 55-60kg,men vi får se.
Alla tappade kilon är en bonus!
Mkt bra sida det här för att inse vad man stoppar i sig.
Äter nog inte så mkt fel frukost,lunch och middag (även om allt kan bli bättre),men älskar choklad och kakor och det blir ju lätt MÅNGA kalorier där,dock så gott!
Har mkt ryggproblem med smärta och tycker att smärtan dämpas av choklad.Delvis sant ,kanske,men extrakilona är ju inte bra heller...
Ska köpa en crosstrainer och testa om ryggen tål det,sedan simning 2-3dagar/vecka,1500-2000m/gång och ridning av 2 hästar 5-6dagar/vecka.
Nu är det bara att köra!

Porfyrs blogg

Dags igen....

Kommentarer