Choklad eller inte choklad?!? Det är frågan...

Väg- och mätdag idag... Lika nervöst varje fredags morgon. Tramsigt men sant. Ganska hyfsat resultat idag, iallafall om man ser det långsiktigt. Minus 0,9 kg sedan förra veckan och minus 1,5 cm i midjan. Mätte fett procenten med eftersom det var två veckor sedan sist och nu har den minskat från hemska 40,6 till 40,0 :o) Dottern och jag var på gymmet och styrketränade i 35 minuter för att sedan avsluta med crosstrainern 30 min, totalt blev det 75 minuters träning med uppvärmingen. Dyngsur av svett och knallröda i ansiktet åkte vi hem och åt middag. Jag är mycket nöjd med mig själv idag eftersom jag dessutom inte särskilt sugen på att träna och då får man ju vara extra nöjd efter passet... Och ja, jag kollade med instruktören på gymmet och enligt honom bränner man fett om man konditionstränar efter styrketräningspasset. Någon här sa att det inte var bra, men jag hinner inte träna mer än 3-4 gånger i veckan, så då blir det 2-3 pass som kombineras... Funderar på att äta två rutor 70% choklad. Jag har inte ätit choklad , godis eller kakor sedan nyårsafton... Kanske dumt att sätta igång suget? Ha en skön kväll *pepp pepp*

Kommentarer

22 januari 2010 21:08

monkan123

ja visst är det konstigt att man vill ha choklad idag då det var vägdag.. jag gick ner lika mycket ... -0.9 och nu har jag ätit 3 rutor choklad... gott var det...
22 januari 2010 21:43

Precious

Uj nu vart jag ju ännu mer velig! *S* Blir nog lite cashew nötter, lättare att begränsa...

Logga in för att skriva en kommentar.