Så dagens träning blev: 635 kcal på olika maskiner (löpband, olika typer av crossen) samt cirka 130 kcal för styrketräning. Duktigt! Imorse hade jag en sådan huvudvärk efter gårkvällen. Riktigt jobbigt, jag kände verkligen hur mycket skit...

Åh, gud. Igår blev det frosseikväll. Åt 9 av 10 rutor mörk choklad, tänkte "okej, det här kan jag ta. Gick på underskott igår. Mörk är bättre än ljus, nu kör jag vidare." men senare på kvällen sket det sig. 0,5 L vaniljglass med krossad cho...

Idag blev det ett styrkepass + 200 kcal på crossen. Känns riktigt bra. Magmusklerna är stenhårda, men fortfarande känner jag den där "fettramen" runt om. Jag vet ju att jag har mycket muskler och egentligen bara behöver.. ja, deffa? Men det är så...