Har hållit mig innanför kaloriramarna men det känns ändå som en dålig dag - antagligen för att den inte blev som jag planerade. Mitt enorma kontrollbehov planerade men som så många gånger kommer verkligheten emellan o sabbar planen. Vardagliga sa...
Är halvnöjd med dagen har ätit gott och druckit vin men ändå hållt mig innaför ramarna, sov dock länge och käkade brunch o middag (har alltså hoppat några måltider) men det brukar bli så på helgerna när jag sover förbi den vanliga frukost...
Fredagen den 13:de... jo ja tackar ja!
Denna fredag innebar; frukostmöte (=stor frukostbuffé), glass med kollega, fika för slutande kollega, en för kort promenad (på grund av träningsvärk) och fredagsmys hemma! Men men - ingen katastrof även om j...
Nu är jag igång med lite motion, gick en runda på 5600 steg och varvade med lite löpning (har ju kondis som en höggravid snigel). Synd att man inte kan lägga in antal löpsteg... (jag har en smart stegräknare/MP3-spelare som känner skillnad) jag...
En till dag till samlingen...
En okej dag med bra mat, lite fika men tyvärr ingen motion. Har ingen bra ursäkt idag alls eftersom det till och med var bra väder på eftermiddagen. Men, men jag prioriterade min "partner in crime" istället - nä, jag men...
Jag är rätt nöjd med veckan, trots några dagars sjukdom då jag knappt tog mig ur soffan. Ett och ett halvt kilo ner... wooohoow! Det peppar naturligtvis, o tänk va bra det skulle kunna bli om jag faktiskt motionerar också... fan snart är plattånge...
Idag blir som jag lovat, utan frågor. Mår som en prinsessa idag - lite trött men det är bara bra så att jag kommer isäng ordentligt eftersom jag ska upp okristligt tidigt imorrn. Dagens mathållning har gått bra (lite för lite men har heller inte...
Jag mår mycket bättre idag. Slö o trött o lite ont i huvudet men har frångått min antipiller intställning och intagit en hel Alvedon... Det halsonda är borta och så även febern. Idag har jag faktisk gått en liten promenad, inte fort och inte...
Usch och mera usch...
Jag mår skit (huvudvärk o ont i halsen och en liten dos feber) o motivationen är i bott. Äter för lite och HELT fel, jag menar först ingenting o sen kebab... usch!
Men kebab kanske är bättre än ingenting för idag hade jag bara i...
Näää, denna dag blev inte bättre. Har istället fått feber och sovit bort halva dan i soffan. Åt typ ingenting förräns vid fyra o då blev det pulvermos och panerad fisk (hemmagjord i alla fall), inte en grönsak så lång ögat kunde nå! O nu...
Jaha, då var den här... den traditionella - altid så punktliga - höstförkylningen vilket medför att jag äter alldeles för lite (ett för mig MYCKET ovanligt problem)... kanske skulle passa på att lassa in lite glass för min stackars hals skull...
Jo, då är man igång då! Testade ju lite i helgen och det gick rätt bra men jag var inte supernoga med vad jag stoppade i mig (ville bara få en känsla av hur mycket 1400 kcal faktiskt är). Gårdagen gick okej - kom inte ut på nån löparrunda som v...
Nu är det taget... beslutet! Beslutet att göra nåt åt:; valkarna, gnällandet över att jag inte har några kläder i garderoben (som passar), flåsandet när jag går i trappor, gäddhänget, ridbyxlåren, dubbel- (eller trippel) hakan och julgran...