Nystart igen! Men jag måste skryta... jag är sjukt nöjd över att jag har stått still i vikt sedan jag var här sist (april)! Det hade jag inte räknat med, brukar ju ramla på nåt kilo mellan mina etapper i alla fall. Men inte ett gram har jag gått...
Tillbaka igen, efter alla helger, infektioner och motivationsproblem. Från och med imorgon är det hårda bud som gäller för om 34 dagar åker jag till Stockholm för att vara talare på en konference. Sedan efter en 34 dagar lång kickstart så fortsä...
Tjo igen
Ja ibland går det ju inte riktigt som man planerar... har varit frånvarande en längre tid men är tillbaka (igen). Har stått still i vikt, vilken jag faktiskt är nöjd med eftersom mina pauser tidigare har inneburit en viktökning. Jag inser...
Hallå alla matdagbokare, I´m back! Jag nådde mitt första delmål och tog en paus för det gick så jäkla trögt. Nu har jag inhämtat ny motivation och är igång igen. Har införskaffat ett löpband (se bild, det är exakt ett sådant som jag har...
Nä nu går det trögt... Äter rätt men kommer inte ut på promenad eller löpning. Jag hade kommit igång men sen blev jag dunderförkyld (hosta fortfarande litegrann) o så var det kört. Och det hjälper ju inte precis till att det är höstruskigt oc...
Mår ganska bra (från förkylningen) men känner en viss frustration (ganska stor om jag ska vara helt ärlig). Jag tycker att det går VÄÄÄÄÄLDIGT långsamt fast jag har varit ganska duktig. Går sällan över min kalorigräns och motionerar ibland...
Imorrn tänker jag jobba, vare sig jag är frisk eller inte, jag hatar att vara sjuk och bara dega runt hemma. Det är en jäkla tur att jag inte är arbetslös (eller nåt annat som gör att man går hemma hela dagarna) för jag skulle bli TOKIG - GALEN -...
Jaha, sjuk... igen!
Nyser, snorar och knaprar alvedon...
Blä blä blä
Har svårt att få i mig alla kalorier (men jag rör mig ju heller inte så det skiter jag i). Jag ska slösa lite kalorier på honungste ikväll x flera!
Har i alla fall bestämt delmål 2`s be...
En dag med liiiiite för många kalorier... men det var väntat eftersom hela dagen har spenderats på konferens (färdiga frukostmackor, lunchbuffé och fika). Jag struntade i fikabrödet i alla fall, alltid nåt! När jag kom hem var jag så trött...
Kändes okej imorse... men dagen ändrade snabbt riktning och jag blev förbannad på några idioter jobbet - käkade en riktigt "dålig" lunch och skyller på att det var det enda på menyn (jepp blev en utelunch idag) som överhuvudtaget gick att äta (...
Jo, nu kanske jag har kommit igång (om det fortsätter, en gång är ingen gång!). Gick en promenad på 8200 steg och tyckte faktiskt att det var ganska lätt. Jag ska börja intervallträna igen men jag börjar med att få igång lite promenader till at...
OOoopps vilken skithelg det blev... men det gör inte så mycket eftersom jag var förberedd på det. Trampade över rätt rejält med starköl, snaps och smörgåstårta. Men jag hoppade fikabrödet i alla fall och tog inget godis alls - är nöjd med det...
Nu har vågen ramlat ner ett kilo, bra... men... jag sitter fortfarande fast när det gäller träningen - finns alltid massa annat som går före. Jag vet att det inte finns NÅGRA ursäkter och att jag MÅSTE lära mig att prioritera mig själv och "j...
Har haft en bra början på veckan, inte så mycket motion (ingen alls faktiskt) men har haft fullt upp med annat. Sko inköp med barn (som växer som ogräs), jobbat över en del (är lite överbelastad på jobbet just nu på grund av omorganisation -...
Hemma igen! Helgen gick finfint. Unnade mig en pizza i lördags men det var efter att ha burit och staplat ved i fyra effektiva timmar (svetten spruta vill jag lova) och det känns i kroppen idag. Jag slog in det som "Dammsugning" och jag tror absolut inte...
Packar just nu inför resan (löpar outfit packades först) och har bestämt mig för att undvika godis och dricka måttligt med alkohol och inte ta den fetaste maträtten när vi äter ute... det borde funka!
Nu ska jag dra till affär´n för att handla så att u...
Jävla cashewnötter... käkade bottenskrapet på en papperspåse (som enligt kassakvittot var 70 gram) o schwooops så hade jag ätit över 400 kalorier... det trodde jag inte! Jaja gjort är gjort o middagen fick bli en sallad med lite (ganska mycket fak...
Har haft ytterligare en ganska bra dag... känns som om mitt "nya" liv börjar bli vardag. Jag nämnde igår att jag tror att det är "den tiden i månaden" som gör att jag stått still i vikt och idag kom sötsuget som ett brev på posten. Men jag har I...
Ja, vågen var lite snällare i morse men med tanke på att jag har varit duktig med maten (är väldigt chockad över hur lätt det går) så borde det verkligen inte ha stått still (var + igår till o med men det tänker jag ignorera).
Jag misstänker att det är "...
Jaha då är man inne på andra veckan och jag tänker INTE skriva in vad vågen visade i morse (inbillar mig att det ser bättre ut imorrn). I dag blir det en låååång promenad och sen lite fix med hemmet innan jag tillåter mig att landa i soffan!
Jag hittade en...