Dags att ladda om!
Hej!
Välkommen till min blogg! Tycker du precis som jag att den här tiden på året känns grå och trist? Kalendern gapar tom och vädret är tråkigt. Vintermörkret dröjer sig kvar och man längtar efter sol och ljusare tider. - Vad kan då passa bättre än att samla energi och försöka råda bot på vintertröttheten med nya, hälsosammare vanor? Just nu känns våren långt borta, men tiden går snabbt. Därför måste vi sätta igång nu, dags att nystarta och ladda om batterierna!
… Men innan vi drar igång ska jag berätta lite om mig själv. Jag heter Rebecka Hansen, jag är 23 år gammal och bor i Klippan i nordvästra Skåne. Här trivs jag väldigt bra, vid Söderåsens fot och med skogen runt knuten. Hälsa och hälsofrågor ligger mig väldigt varmt om hjärtat, både privat och professionellt. Jag har alltid idrottat i någon form, nu är det främst badminton, löpning och motionssimning som upptar min tid. Men jag är ingen elitidrottare precis – snarare en glad motionär som rör på mig för att det är roligt och skönt. Jag är också lite av en “skogsmulle” som tycker om att vara ute i naturen och vandra eller bara andas frisk luft.
Här på bloggen kommer jag att skriva om det som jag kallar för ”min hälsoresa”, som innebär en satsning på mer träning, bättre kost och hälsosammare vanor. Bättre hälsa, helt enkelt. Min hälsoresa drar igång imorgon, den 8 februari, och kulminerar lördagen den 21 maj, då jag ska springa Göteborgsvarvet, ett halvmaraton genom centrala Göteborg. Här kommer du alltså få ta del av min uppladdning inför loppet, mitt träningsupplägg, inspiration och tips. Detta varvas med tankar kring hälsa och välbefinnande, motivation och kost. Kommentera gärna och ställ frågor – finns det fler här som ska springa Göteborgsvarvet kan ni väl hojta till!
Jag hoppas att du vill följa mig och min hälsoresa här på Matdagboken! Jag hoppas också att du ska bli inspirerad att röra på dig mer och leva sundare. Häng med, tillsammans tar vi vår hälsa till nästa nivå!
Varma hälsningar och massor med pepp,
Rebecka
Gillar
Kommentarer
-
Varmt välkommen Rebecka! :-)
Göteborgsvarvet, grymt! Ser fram emot att få följa dig här i bloggen!
Full fart framåt - pepp!!
-
Hej.
Roligt varje gång jag ser en ungdom som är mån om sin hälsa. Väldigt bra tänkt, att satsa på bra mat. De flesta som inte bryr sig om vad de äter, kommer förr eller senare att få besvär därav. Maten är nog lika viktig som motion och rörelse. Pepp och lycka till på halvmaran.
-
Hej och välkommen.🌹👍
-
Roligt att du vill dela med dig!! Jag kommer att följa dig och din löpning.
Pepp på dig!
-
Tack för alla peppande kommentarer, känns superkul att bli en i gänget här på MD! :)
Logga in för att skriva en kommentar.