Hej!

Måndag igen och jag inser att tiden bara flyger iväg... Imorgon är vi inne i mars och innan man hunnit blinka är det april, och sen maj... Lördagen den 21 maj springer jag och min vän Angelica Göteborgsvarvet för andra gången, med målet...

Hej!

Känner ni också att det ibland är svårt att hinna med att leva så hälsosamt som man egentligen hade velat? När schemat är fullspäckat och listan med "måsten" är lång, så är det lätt att glömma att ta hand om sig själv och sin kro...

Hej!

Ny vecka, nya möjligheter! Jag är precis hemkommen från ett yogapass, känns alltid lika skönt efteråt! Kroppen är avslappnad och utsträckt, inga stela muskler här inte! Rörlighetsträning är väldigt bra, rörlighet behöver jag både...

God morgon mina vänner!

Idag startar jag dagen med en rejäl söndagsfrukost, men ändå nyttig. Dinkelpannkakor med hallon, banan, keso och kanel, gott! Sen får vi se vad denna dagen bjuder på, troligtvis blir det skogspromenad och kanske lite matl...

Hej alla nattugglor!

Ännu en dag har passerat och imorgon är det fredag, härligt! Min torsdag har varit bra, det har blivit många små promenader idag och det piggar upp! Jag tycker att det känns som om våren hänger i luften litegrann, fåglarn...

Hej!

Idag är det tisdag och tisdag är min badmintondag. Först är jag tränare till en barngrupp, därefter blir det en liten cykeltur till Klippans idrottshall där jag tränar själv i 1,5 timme. Jag har spelat badminton länge och tycker fortfar...

God kväll!

Första hälsosamma dagen avklarad och det har gått bra. Nyttig mat och en timmes powerwalk i regnet får vara godkänt denna måndag!

- Tycker ni kanske att rubriken till det här inlägget är lite motsägelsefull? - Kan man mjukstarta o...

Hej!

Välkommen till min blogg! Tycker du precis som jag att den här tiden på året känns grå och trist? Kalendern gapar tom och vädret är tråkigt. Vintermörkret dröjer sig kvar och man längtar efter sol och ljusare tider. - Vad kan då pass...