För många Kcal idag...
Ja, det blev det. Det blev lite lösviktsgodis och så föll jag för frestelsen för choklad mitt i natten på jobbet. Farligt med patienter som bjuder personalen på choklad, men trevligt när folk visar sin uppskattning :-)
Men jag är nöjd med dagen ändå, hade ju räknat med att tillåta mig lite mer idag. Får ta igen det i morgon helt enkelt. Idag är jag för trött för att gå ut och promenera. Efter 10 timmars arbetsnatt och endast 4 timmars sömn så är det ingen idé att ställa för höga krav på sig själv.
I morgon ska vi åka för att hämta min vackra Chiffonjé som jag har längtat efter och äntligen hittat. Härligt härligt :-)
Kommentarer
-
Nä, man ska inte sätta för höga krav på sig själv. Ha inställningen att varje dag är en ny chans att göra rätt och ta ett steg närmare en sundare livsstil. Något jag kan tipsa om är vattengympa. Min mamma har hållit på med olika dieter så länge jag kommer ihåg men det var när hon hittade vattengympa som hon började tycka det var roligt att röra på sig. Det gäller bara att hitta sin grej. Det finns så mycket olika roliga saker man kan göra!
Logga in för att skriva en kommentar.