Kost/träningsschema för ett omvänt dygn?
Men problem är [FET]NÄR[/FET] jag ska äta och [FET]NÄR[/FET] ska jag träna? Som jag sagt i föregående inlägg så har jag precis fått nattschema på jobbet och kommer [FET]enbart jobba natt[/FET] (21.15-07.30) och jag kan inte komma på HUR jag s...