Femtielfte gången

Nu är jag igång igen med att göra något åt min vikt. Finns det fler än jag som har provat allt? På något sätt så smyger de attans kilona sig på, jag har nog gått ner flera hundra kilo under mitt liv och upp minst lika många. Någon som känner igen sig? För femtielfte gången tar jag nu krafttag, denna gången med hjälp av matdagboken. Gick med här i natt när desperationen över de nytillkomna kilona var stor. Ska tillägga att jag nyss varit i London med jättelik frukostbuffé varje dag. Titta gärna på mina egendesignade smycken [LANK]http://rosiesmycken.se[/LANK]

Kommentarer

10 november 2011 13:40

Balela

Jag förstår exakt vad du genomgår därför att jag har känt mig (och fortfarande gör det) i samma sits. Ibland frågar jag mig själv vad är det för vits att fortsätta när alla försök har inte gett något resultat... men sedkan känner jag att jag inte kan bara ge upp. Och då försöker jag igen. Låt oss peppa varandra! Just nu funderar jag på hur jag ska göra inför alla glögg och middagsbjudningar jag har...
10 november 2011 14:12

Rosie64

Kul att få ett inlägg av dig Balela, tack vare dig känns det som att jag syns och hörs som ny här. Decemember är minsann en stor utmaning för oss som vaktar på vikten. Vi måste absolut stötta varandra.
10 november 2011 14:33

Asja

Jag känner igen mig precis i det du skriver; jag har själv nyss börjat "igen". Jag skrev rent ut av i mitt eget första blogginlägg att jag provat allt. Nästa vecka ska jag åka till Spanien och försöka undvika frukostbuffen ;-) Jag kör på mjukstart den här gången, skippar bara godiset, sncaksen och fikabrödet till att börja med samt smyger in lite motion. Hur har du tänkt göra? Kcal räkning, Gi, LCHF, ja du vet.. Lycka till med din viktresa!
10 november 2011 14:47

Rosie64

Jag har under flera år gått på en Atkinsliknande diet, från början körde jag strikt Atkins i ett år, (mer proteiner och mindre fett än LCHF men väldigt lite kolhydrater). Det fungerade bra med viktnedgången så länge jag var helt strikt men vem kan leva utan t.ex frukt hela livet? Nu vet jag inte riktigt vad jag ska ha för strategi. Räkna Kcal funkar inte för då blir jag för hungrig.
10 november 2011 14:50

Asja

Hoppas det finns någon här med bra tips! Man kan liksom inte säga att jag är i position att ge råd när jag knappt vet själv hur det ska gå till att tappa mina 40 kg :-x
10 november 2011 15:54

gittan52

Jag tycker också att jag provat allt, eller i alla fall det mesta, genom åren. Men sedan när jag tänker efter så ställer jag mig själv frågan vad jag menar med att "prova allt". Framför allt hur länge jag provat. Samt hur fort jag ville se resultat. Vilken kost du än väljer så råder jag dig till att, i alla fall i början, väga och skriva in i MD så du får en uppfattning om vad du stoppar i dig. Prova dig fram och ha inte bråttom! Oavsett vilken kost du vill prova så önskar jag dig lycka till!
10 november 2011 16:08

Rosie64

Tack för ert lycka till Asja & gittan52, det lär behövas. Jag ska verkligen skriva upp varje dag och varje måltid så att jag får koll på vad jag äter.
10 november 2011 20:54

Balela

Hej igen! Jag kan inte rekommendera något därför att alla är olika men själv kör jag både och. Jag håller koll på kcal och på kolhydrater. Bära eller brista!!!

Logga in för att skriva en kommentar.