Jippie, jag klarade en dag!!!

Jippie, jag klarade en dag med ett underskott på 353 Kcal. Det känns riktigt nice att det gick. Jag har ätit mera lagad mat än på länge, så det är nog orsaken till att jag inte varit vrålhungrig hela dagen. Gjorde en smoothie på förmiddagen, den kändes inte så mättande trots proteinpulvret i, så det lär inte bli så mycket sådana framöver. Nu gäller det att hitta mat som jag blir mätt av länge men som ger få Kcal, kanske broccoli kan vara något? Det känns konstigt att tänka om från att i flera år ha undvikit kolhydrater men ätit feta saker.

Kommentarer

17 november 2011 10:29

linni

Grymt!!!!!!!
17 november 2011 12:13

gittan52

Vad bra! Nästa steg blir att ha lite koll på vitaminer och mineraler också ;)

Logga in för att skriva en kommentar.