Så mycket kolisar & kallisar i det jag trodde var nyttigt!!!

Hjälp vad mycket kolhydrater 38 gr/100 gr och 560 Kcal/100 gr i mitt favvogodis, jag ser det inte ens som godis, bara som något vettigt att äta mellan målen. Några ynka små yoghurt & chokladöverdragna jordnötter kan väl inte spela någon roll har jag tänkt, de är dessutom sockerfria. Den mängd jag äter då och då vägde jag upp idag c:a 50 gr slutade på samma Kcal som hela min middag. Som tur är äter jag inte så stora mängder av det men ändå.... Nog är det finfint med matdagboken (tycker jag efter en dags användande) som ger anledning att rota fram fakta. Tack till Exotic snacks som presenterar detta på sin hemsida för på påsen står ju inget då de säljs i lösvikt. Har ni upptäckt några sådana här fällor när ni började fylla i matdagboken?

Kommentarer

11 november 2011 02:54

Bummlan

Jajamensan - yoghurtöverdragna frystorkade jordgubbar :) Har inte ätit en enda sen jag började med MD för snart ett år sen. Det är inte värt det, helt enkelt :)
11 november 2011 23:57

Rosie64

Bummlan, det är bra jobbat att du inte ätit en enda sedan du började med MD, jag vet inte om jag kommer att klara det. Majskolv är ju ändå grönsak men men det är mycket kolhydrater i dem.
12 november 2011 10:52

Rosie64

Det är helt klart mycket Kcal också, det hade jag ingen aning om.

Logga in för att skriva en kommentar.