icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 januari 2013 13:47
2

Under 35!

För ett par år sedan gick jag ner nästan 30 kg med hjälp av pulver och genom att hålla igen kalorierna. Låg sedan stadigt på runt 95 kg ca ett år innan det sakta började krypa på mig igen. I maj förra året vägde jag 104 kg. I november var jag uppe i 114. Sen kom julen. Den 3/1 vägde jag in på 115 kg. Där någonstans fick det vara nog (igen!). Sedan dess har jag genom att hålla lite kalorikoll genom matdagboken gått ner nästan 5 kg till dags dato. Dagens invägning visar på 110,6 kg vilket ger ett BMI under 35. SÅ SKÖNT att inte vara kraftigt fet längre. Nu är jag "bara" fet. ;) Jag är långt ifrån i mål. Ska ner under 100 innan påsk är tanken. 2-siffrigt vore skönt att se igen. Dagens lunch blev en teriakiköttfärs med nudlar. Hittade receptet i MåBra - det var okej, men inte så mycket mer. Kan göra bättre saker själv bara jag har tid att tänka. Ikväll blir det någon typ av gratäng med lövbiff, blomkål och sån färdig gratängsås. Vi får väl se hur det slutar. Nu ska jag ut med hundarna, de måste få sitt också, även om jag känner mig seg i kroppen just idag.

Kommentarer

  • 22 januari 2013 13:54
    utter
    Heja heja! :)
  • 22 januari 2013 14:40
    Thesslan
    Det här klarar du, massor med pepp till dig :)

Logga in för att skriva en kommentar.