Rultas blogg

800

Hejsan! Ja, här har ni mig - Helena. Är 38-år, gift och mamma till två flickor. Har varit överviktig i 15 år. Lider av återkommande depressioner och tröstäter.

Men nu har jag bestämt mig för att jag måste gå ner i vikt. Den främsta orsaken är att jag vill leva så länge som möjligt med mina barn. Har ingen lust att dö ifrån dem i förtid bara för att jag är överviktig.
Det första steget var att ta itu med orsaken till att jag tröstäter. Det andra steget var att köpa mig ett promenadband för att börja röra på mig mera. Och det tredje steget var att gå med här!

Önska mig lycka till! Kram.

23 mars 2011 17:50

En svår dag

Det har varit en svår dag. Jag är inte van vid att väga all min mat. Det känns just nu ganska krångligt, svårt och tidskrävande att göra det. Fast jag inser ju att det - om jag bara håller ut - kommer att ge resultat. Jag fasar lite för kvällen. Vet att jag kommer att bli "sugen på något gott". Det blir jag alltid. Grejen är ju den att jag egentligen inte är hungrig. Ibland vet jag inte ens vad jag är sugen på, men det känns ändå som om jag "måste" ha något att äta på. Jag vet att om jag bara kämpar emot suget och inte ger efter så kommer det att bli lättare, och suget försvinner med tiden. Men just nu känns det jobbigt och svårt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.