godis och viktnedgång
Kommentarer
-
Om du inte går över ditt kaloriintag så går du inte upp i vikt. Om du i slutet av en dag ligger under ditt kaloriintag så går du ner i vikt. Ligger du jämnt ut de så går du varken upp eller ner. Går du över så går du upp. Men sen om du tex äter över ditt kaloriintag en dag så kan du ju äta mindre en annan, alltså typ mer grönsaker osv så går du ner i slut ändan ändå :) Men kan kompensera lite så kan man unna sig gott ibland:)
-
Det är så skönt att veta att allt är tillåtet .... i måttliga mängder!
Logga in för att skriva en kommentar.