Kickstart Paleo
Hej Allihopa!
Jag behövde en spark i baken och komma igång. Ny här..
Är nu inne på dag 7 på Kickstart-programmet Paleo. Har låtit min hälsa komma i andra hand ett tag här.. Men behövde ta tag i livet igen så såg en artikel om en tjej som kört Matdagboken och lyckats gå ner i vikt och återfå sin hälsa igen.
Tänkte att det lät som en bra idé för att få lite koll på vad man stoppar i sig egentligen. Dessutom fick man ju med programmet dagsmenyer och inköpslistor. Låter ju så enkelt och smidigt.. Valde Paleo på grund av att den utesluter Socker, Spannmål och Mjölkprodukter. Har levt länge med att försöka utesluta dessa men under svackorna dyker det lätt in någon ostfralla med en massa ost.. (Svag för ost) och barnsligt förstjust i godis..
Och nu i mars såg jag även en dokumentär om Animaliskt Protein. Det är inte så hälsosamt för oss, så valde då att försöka börja dra ner på animaliskt protein och äta mera vegetariskt/veganskt.
Men Paleo förespråkar ju mycket animaliskt protein. Har följt programmet nästan till pricka, det är ju bara 28 dagar så får gå emot mina principer ett tag..
Men man kan ju byta ut vissa råvaror om man vill och bara mata in dem istället som tur är...
Så ska bli spännande att se nu imorgon om det har hänt något med kroppen 
Vi hörs, och kämpa på där ute.. 
Sabina
Gillar
Kommentarer
-
Härligt, lycka till med din Paleo-kickstart. Pepp!
-
Välkommen! Jag antar att kickstarten är ganska uppstyrd, men sedan kan du ju välja att äta det som passar dig. Jag äter själv mest veganskt sedan några år vilket passar mig bra.
-
Lycka till👍🙂
Logga in för att skriva en kommentar.