LCHF
Kommentarer
-
Jag kör med det, har viserligen bara kört sen första agusti men jag gick ner 4,9 kilo första veckan så jag är nöjd. Det är väldigt god mat och lätt att följa, det finns färdiga menyer för fyra veckor om man är pluss medlem. Det är värt att prova, jag tycker det är jätte bra :)
-
Jag äter lchf-liknande mat, dvs nästan inga kolhydrater men inte riktigt lika mkt fett som i lchf. Men jag är INTE rädd för fett och undviker det inte. Jag mår jättebra av det, får inga blodsockerdippar, och min migrän har nästan försvunnit helt :) Jag får alltid äta god mat och blir alltid mätt och belåten samtidigt som jag kan hålla vikten på en ok nivå. Har höllt på sen 2008. Jag rekommenderar er starkt att börja med lchf! Lycka till!! /Nicki
-
Jag har nyss börjat med LCHF så jag har inte märkt något resultat ännu, men kolossalt god mat är det iallafall och jag som är glutenintolerant har inga svårigheter att låta bli bröd och andra kolhydratrika livsmedel. Jag tycker absolut ni ska prova för jag har hört så många som har fått väldigt bra resultat av LCHF.
Logga in för att skriva en kommentar.