Yes, jag valde att stĂ„ emot! đ
 đ Jag tĂ€nker att jag ska fira alla smĂ„ smĂ„ steg och idag var ett sĂ„dant! Jag lagade pommes och kebab till mina ungdomar och sĂ„ tĂ€nkte jag förstÂ
- Ăh jag Ă€ter det jag ocksĂ„, jag orkar inte slĂ€nga ihop nĂ„got annat till mig ....Â
Detta tanke mönster har jag haft sĂ„ lĂ€nge jag kan minnas MEN idag tĂ€nkte jag lite tillÂ
- Jo nu ska jag ta hand om mig sjĂ€lv och ge mig mat som Ă€r bra för mig.... och sĂ„ gjorde jag det đÂ
Det kĂ€ndes sĂ„ bra och maten jag Ă„t var dessutom sĂ„ mycket godare Ă€n kebabtallrik.Â
Â
Det kan tyckas som en liten vinst men för mig var det stort! Jag förstĂ„r att jag kommer att falla dit ibland men varje gĂ„ng jag inte gör det Ă€r en vinst tĂ€nker jag đ
/ Sandra đ«¶
Â
Gillar
Kommentarer
-
Varje litet beslut rĂ€knas, en mĂ„ltid i taget! Bra gjort! đđȘ
-
Det Ă€r just detta med att Ă€ndra sjĂ€lva tĂ€nket som Ă€r grunden i en bra hĂ€lsoresa. Nu blir jag sĂ„klart nyfiken pĂ„ vad du Ă„t istĂ€lletÂ
-
Grattis đđđđ»đÂ
-
Bra jobbat... Och smĂ„ steg Ă€r ocksĂ„ steg đ
-
Tack snĂ€lla ni! â€ïž
-
Det Ă€r de smĂ„ vinsterna som gör skillnad. Heja dig!Â
Logga in för att skriva en kommentar.