Fy vad svårt det är att inte prioritera bort bra kost och träning när det är kaos i vardagen. För att orka med kaoset är det ju superviktigt att ta hand om sig själv men jag trillar så lätt dit och sätter mig själv i sista hand. Nu har jag tapp...
Jag har nu försökt att fokusera på att vara en näringsjägare sedan 18/7. Idag vägde jag mig för första gången sedan dess och har gått ner 3 kg! Är så glad och peppad att fortsätta denna resa. Imorgon ska jag träffa en dietist för att få hj...
🏆 Jag tänker att jag ska fira alla små små steg och idag var ett sådant! Jag lagade pommes och kebab till mina ungdomar och så tänkte jag först
- Äh jag äter det jag också, jag orkar inte slänga ihop något annat till mig ....
Detta tanke mönster...
Nu känner jag, eller jag har kännt i flera veckor nu att sommaren kan vara klar för i år. Eller åtminstone kan det väl bli en vanlig klassisk svensk sommar med 13 grander och regn 😅
Jag är verkligen inte den som brukar klaga men denna värme tar kål p...
Jag håller för fullt på med att hitta ett sätt för mig att hålla en hälsosam kost på lång sikt! Förbud fungerar absolut inte för mig utan triggar mig tvärt om till att bryta alla förbuden. Jag fick ett tips om att tänka att jag skulle jaga n...
Det är nu det händer! Jag har kämpat i många år med min övervikt och kroppen tar stryk av att bära runt på all tyngd! Men det är nu det händer! Nu är det min hälsa som är prio ett. Hoppas på att det kan hjälpa att vara här för att dela min...