Less - Nu får det vara nog!

Är sååååå less på att vara förkyld inne på åttonde veckan nu och i helgen tog förkylningen nya tag igen. Det är så tråkigt att inte kunna träna, ska springa två lopp i år, Broloppet och Tjejmilen så börjar bli lite nervös på hur det kommer att gå när jag inte kan förbereda mig på bästa sätt. Blir väl att tokträna tiden innan. Med maten går det lite sisådär. Glömmer bort att jag ska fylla i dagboken så ofta blir det i efterhand vilket inte är så bra. Det kan ju visa sig att jag ätit alldeles för mycket. Skärpning nu Sanna!!! Mitt mål 1 vecka framåt är att jag ska fylla i dagboken innan jag äter och få in en rutin kring detta. När det gäller motion - så fortsätter jag med mina promenader till och från jobbet och ska försöka komma ut på mina härliga lunchprommisar också. Härligt att bryta av dagen med lite frisk luft. Tjing!

Kommentarer

24 april 2014 11:58

marre309

Hej, Sanna! Har du kollat så det inte är pollen som ger dig bekymmer. Provat med receptfri nässpray/tabletter med antihistaminer i. För pollenexponeringen är som värst nu. De med måttliga besvär har större reaktion i år. Min Matdagbok fyller jag mest i när jag kommer ihåg Lycka till! /Mariane
24 april 2014 15:37

Sanna78

Tack för tipset Mariane! Det har jag inte gjort eller ens tänkt på. Har aldrig tidigare haft några problem med det tidigare och har inte riktigt koll på om pollenproblemen har börjat här än. Det blir nog en tur till Apoteket idag för lite rådgivning. Tack igen! //Sanna

Logga in för att skriva en kommentar.