Välkommen till min blogg!

Japp, då var det dags att köra igång bloggen.

Jag som skriver här heter Sanna och är en trebarnsmamma, född 1968, som driver ett litet företag inom Scrapbooking.

Under åren som gått har jag dragit på mig en hel massa onödiga kilon som jag nu äntligen och förhoppningsvis slutgiltigt ska få bort. Jag har provat flera olika varianter av dietet och jag tror säkert att alla är lika bra i grund och botten. Mitt problem är väl egentligen att jag inte har tålamod utan jag tröttnar snabbt. Med 30 kg övervikt känns det inte så upplyftande när man varit duktig och gått ner 5 kg men fortfarande har över 20 kg kvar.

Den 1/5 bokade jag en träff med Ulla som är Cambridgekonsulent här i stan och sen var det bara att köra igång. Första månaden var jag stenhårt och gick ner 8 kg! Vilken känsla! Jag var igång! Nu efter lite drygt 3 månader har jag tappat 17 kg och jag börjar kunna ana målvikten som ligger ca.11 kg bort. Viktminskningen går inte lika fort nu men mycket beror det på att det är sommar och jag känner att man ändå måste få njuta lite av grillning mm. Fast med sunt förnuft. Jag undviker kolhydrater som jag tror är det farligaste (framförallt de snabba då). En dag i veckan äter jag till exempel en bit kött med lite grönsaker. När jag börjar äta mat igen känns det som det kommer bli ganska mycket åt GI-tänket.

Jag tränar 2-3 dagar i veckan och då helst Indoor Walking som jag är helt fast i sen jag började med det i mars. Det är så himla kul och sååå jobbigt. Svetten bara rinner och man mår så bra efteråt. De dagar jag inte tränar är jag gärna ute och går. Försöker komma upp i 10000 steg om dagen. De dagar jag varit och tränat äter jag, förutom min kvällsshake, några skivor skinka eller ett kokt ägg eftersom jag tror att det är bra med lite extra proteiner efter träning.
Ja det var lite om mig. Skriver mer en annan dag!

Massor med Peppkramar Sanna
"Fokusera på det du vill uppnå och inte på det du får försaka!"

SannaMs blogg

Välkommen till min blogg!

Kommentarer