Jag sitter fast igen...

Jag fattar inte vad det är som är fel... Ja visst jag tränar inte och vi är sjuka här och jag skriver inte... Men ändå... Varför vill kroppen inte släppa... Jag tappade ju i och för sig 4hg denna veckan, men haaaalllååååå... Jag LCHFar, skulle man inte tappa mycket i början då???? Eller då måste man ändå köra kaloriräkning.. Suck.. Jag får ta mig en hård vecka så jag kommer vidare vill ju ner till 75 nu... Skall öka på mina promenader nästa vecka och byta ut mina mellisar till mindre kaloristinna mandelmuffins mot ja jag vet inte, men det blir nog mycket sallader denna veckan... Får se om jag kan hitta lite menyer som passar in i min vardag.. Kan inte vara för svårt när man har 3 små barn hemma som oxå skall äta. De vill ju gärna äta samma som en annan;-) Nä nu skall jag äta bär med grädde - suget är stort, blev inte riktigt mätt av middan idag... TJing tjeng!!

Kommentarer

17 februari 2012 21:28

jaropi

Kalorier in kalorier ut, spelar ingen roll att du äter Lchf,,
17 februari 2012 21:57

elsa44

Håller med jaropi
18 februari 2012 08:39

Saphira

Ja visst, men det stod någonstans att man inte skulle behöva tänka på det så mycket för kroppen skulle säga ifrån och det gör den, det glider inte ner så mycket som det brukar... Det är nog inte så enkelt som kalori in / kalori ut.. Sover inte och jag är superstressad just nu, så det hjälper nog till.. Hoppas att veckorna skall bli bättre fram över, så vi får lite lugn & ro här i familjen - då löser det sig nog av sig självt;-)

Logga in för att skriva en kommentar.