första viktförändringen

Nu har det gått ca en vecka sedan jag började räkna kalorier o inte äta sötsaker. Vägde mig idag o har gått ner 0.9 kg :D Yeey! Säkert mycket vatten o annat nu i början men det är alltid något. Jag dricker väldigt mycket vatten om dagarna så det är nog ingen fara..

Är jätte nöjd, ska fortsätta såhär o om jag kan hålla mig så skippar jag ätardag på lördag. Får se om jag kan vara utan. Om jag vill gå ner i vikt fort så måste jag ju skippa det, men vill jag att dieten ska hålla så är det okej om ja äter så jag inte tappar motivationen helt..

Ps. bestämde mig för att öka kalorierna lite mer. Inte -1000 utan -500 eller något istället. Så ska jag försöka träna så ofta jag kan så att det blir mer. Vill inte hamna i svältgränsen..

Kommentarer

24 februari 2010 10:13

Vipan

Grattis.

Logga in för att skriva en kommentar.