Välkommen till bloggen!
Det här är mitt allra första inlägg här på matdagbokensblogg.
Mitt namn är då Sarah och jag är 19 år. Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt med hjälp utav att dra ner på kolhydraterna och träna fem gånger i veckan. Min träning ser ungefär ut såhär:
Måndag: Gym, biceps, rygg, ben
Tisdag: Puls/Medel pass
Onsdag: Gym, triceps, bröst, axlar, mage
Torsdag: VILA
Fredag: Spinning medel
Lördag eller Söndag: Något pass
Och jag äter max 100g kolhydrater om dagen.
Ska även gå promenader innan frukost men de har inte blivit av då de regnat eller snöat. Måste skärpa mig på den biten! Powerwalken gör mer än vad man tror.
Imorse stod vågen på 67.3
Återkommer nästa måndag om vad jag väger då!
Kommentarer
-
lycka till :)
Logga in för att skriva en kommentar.