Jag har gått upp länge...

av olika orsaker - men inte känt någon större panik för det. Men ju närmare jag nu kommit 100 kg:s strecket desto mera irriterad har jag blivit. Som om det är helt ok att väga 99,7, men helt [KURSIV]förfärligt[/KURSIV] att väga 100 kg. Lite småknepigt :-) Så nu vill jag göra ett försök att gå ner i vikt. Nu är vikten så hög att jag inte orkar gå på gympapass, prövade zumba i höstas, tempot var allt för högt för att jag skulle hinna med. Blir duktigt anfådd av att gå i trappor, och i somras kändes det som att cykla på bara skenorna, fast däcken var fullpumpade. Så tungt är det alltså att trampa fram nästan 100 kg, med otränade muskler, det är helt enkelt mkt tungt. Tänkte börja med promenader för att höja grundkonditionen, och vänja kroppen vid att vara igång igen, och kanske börja med att få bort 8-10 kg, så att det blir lite lättare att gå på träningspass. Boxercise som var min favoritträning tidigare vågar jag inte ens tänka på i dagens läge. Senast jag hade övervikt var i 25 års åldern, då gick jag ner 10 kg på 3 mån med Viktväktarna. Det gick fin-fint, tills jag nått målet - sedan gick jag upp allt igen, det kom sakta men säkert tillbaka. Därför börjar med Dukan Diet´s Attack-fas, 5-7 dagar (eller så länge det fungerar bra) sedan får vi se om jag fortsätter med Dukan, hoppas jag kan det. Magen har varit motvillig i 2 dagar nu, det är inte heller roligt. Men annars har jag varit mätt hela tiden och inte alls trött, eller sugen på sötsaker!!! ++ Heja mig!

Kommentarer

5 februari 2011 12:17

Gunlis

++Heja dig! Förstår hur du känner! Jag började för en vecka sedan med en vikt på 118.. PROMENADER OCH SIMNING ÄR VAD JAG KLARAR AV.. Simning är bra många kalorier och skadefritt.. Heja dig och mig..
5 februari 2011 12:47

gittan52

Underbart med promenader :) Ibland har jag hundarna med mig ibland tar med stavarna istället. Lyssnar på bra ljudböcker, då blir svängen ofta lite längre ;) Lycka till framöver!
7 februari 2011 08:28

chiara78

Känner igen det där med siffrorna, 99,7 och 100. Man är ju knepig egentligen.. Det känns bättre att väga 99,7 än 100, så är det bara haha. Då är det ju fortfarande 99 ;) eller som mig, jag blir galen när det visar över 90, men 89,9 går bra det :D

Logga in för att skriva en kommentar.