Känner mig lite insnöad

på att väga mat och registrera allt vad jag äter. Hmmm... det går väldigt fort neråt, men det kan ju bero på att min startvikt är så hög. Det känns mkt att gå ner 200-300 g i dygnet. Så märker nu att det första jag tänker på om morgonen, ohhh - hoppa på vågen - har jag gått ner eller upp - [KURSIV]är[/KURSIV] det 100 g eller [KURSIV]är[/KURSIV] 300 g på minus... Smått fixerad. Tror att jag får ställa bort vågen, men eftersom det är så mkt nedgång per dygn, och för att jag inte har ngt sug, och galant kan kontrollera vad jag stoppar i mig (vilket är nytt), och [KURSIV]inte[/KURSIV] känner att jag svälter mig utan är mätt, så kommer jag just och just upp till 1200 kcal/dag, vilket känns som mkt lågt för min vikt på 97-99 kg, eller? Går ni andra med startvikt runt 100 kg också ner i den här takten på LowCarb diet? Tror jag skall äta kolhydrater i helgen, slarva till det lite - behöver få lite perspektiv på detta :-)

Kommentarer

11 februari 2011 11:44

beekan

Se det som ett bra pepp att du ser skillnad, jag väger dagligen, för då har jag koll på +-... ökar det, så måste man ha lite mer koll, plus att om man ser ett liiiitet resultat var dag så får man än mer energi och pepp att fortsätta med sin nya livsstil!!! Pepp pepp pepp på dig!!!

Logga in för att skriva en kommentar.