icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 april 2013 20:37
11

Start of something new

Mitt första inlägg här på matdagboken. Kommer försöka börja använda min blogg som ett verktyg för att hantera mina ätstörningar, men också som en ventil när jag behöver skriva av mig osv. Jag har fått diagnosen bulimi nervosa av min läkare plus medelsvår depression. Min depression har det blivit betydligt bättre med och jag mår idag sjukt mycket bättre än för några månader sedan! Dock är det lång väg kvar till jag är frisk och jag kommer nog alltid få jobba med mina tankar och min syn på mig själv. Även om det också har blivit bättre så har jag väldigt svårt att säga att jag tycker om mig själv, hur jag ser ut och vem jag är. Men jag blir bättre på det med och det kommer bli ännu bättre. Det vet jag, det enda jag behöver göra är att fortsätta kämpa och ta dem små stegen som sedan blir stora steg! Dock verkar mina ätstörningar bara bli värre och min psykolog rekommenderade mig att börja skriva upp vad jag äter och kanske börja blogga om det. Så det är vad jag ska FÖRSÖKA göra. Jag vet att om jag säger att jag ska och det inte blir av kommer jag bara känna mig misslyckad och liknande.Så jag säger att jag ska försöka och jag ska verkligen göra det också. Men jag har rätten att misslyckas och det gör alla men jag ska ge allt jag har. Jag ska gå ner runt 5 kg vilket inte är så mycket men jag har en förmåga att börja hetsäta när jag mår dåligt eller är ensam. Sedan när jag hetsätit så spyr jag upp allt igen. Vilket är otroligt skamligt att säga men det är så det är och jag kan inte ljuga om det. Vet inte om jag ska gå ner dem nu eller när jag mår bättre men ska iaf försöka äta någorlunda normalt. Försöka sluta mitt hetsätande av socker och liknande. Kan lätt dra i mig 1-2 kg godis utan problem. Sedan mår jag pyton och spyr upp det. Så ska försöka sluta äta sådana saker och för mig funkar det bara att sluta äta det helt på en gång, så det är det jag ska göra! Eller nu när jag tänker på det så funkar det ju inte riktigt eftersom jag alltid går tillbaka till det. Om någon har en bra ide om hur man slutar får ni gärna berätta för mig! Jag vägde mig i morse och jag vägde 78.4 vilket är något kg mer än jag brukar. Dock så åt jag sjukt jäkla mycket igår och inte den bästa maten så kommer nog väga mina vanliga 77 kg imorgon. Dock har jag ätit idag vilket jag inte brukar göra efter jag gått upp i vikt även om det bara är i vätska! Så jag ska vara stolt över mig själv att jag har ätit idag. Imorgon ska jag börja lägga in träning. Lär bli väldigt fullt imorgon eftersom jag slutar 15:30 plus ska träffa min kurator klockan 16:00 men det löser sig alltid. Och om jag inte hinner träna som jag vill ska jag inte använda godis eller mat för att fylla behovet som jag missar när jag inte tränar! Ska gymma, sedan får vi se om jag hinner ta en promenad! Kanske hinner det innan jobbet. Det beror när jag somnar, har lite sömnproblem med. Ha det bra alla som läser! Hoppas jag fortsätter skriva här och folk tycker om att läsa om väg till ett bättre liv! // Sebbe!

Kommentarer

  • 1 april 2013 20:49
    lenlov
    Ha det bra själv Sebbe! Du är på god väg! Fortsätt att skriva.!!
  • 1 april 2013 20:49
    Ewa1969
    Välkommen Sebbe :) kram Ewa
  • 1 april 2013 20:52
    Sebbe666
    Tack så mycket! :)
  • 1 april 2013 20:59
    Rogann
    Hej Sebbe och välkommen till oss här på Matdagboken Jättefin presentation, Ska med glädje peppa dig
  • 1 april 2013 21:00
    FrkM
    Välkommen! Här finns alltid någon så vänd dig hit och ta stöd när du känner dig ensam. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 1 april 2013 21:00
    mita0822
    Hejsan Sebbe!! Välkommen till hit, låter som om du kommit rätt. Här finns fler med liknande problem, det kommer du snart att märka. Bra att du vill skriva av dig, mycket kan lätta när man sätter det på på pränt. Kan tänka mig att påsken varit jobbig med all sin godis hysteri, svårt att undvika i dessa tider. Härinne blir man påhejad och peppad när det märks av att man mår dåligt, mycket bra kompisanda. Önskar dig lycka till med ditt bloggande och att din ätstörning kommer att ge med sig. Pepp på dig :-))
  • 1 april 2013 21:37
    Sebbe666
    Tack så mycket för stödet! Det betyder otroligt mycket! Jo jag hoppas att jag kommer till rätt ställe :)
  • 1 april 2013 21:43
    Sebbe666
    Kommit*
  • 1 april 2013 22:27
    thea77
    Hej och välkommen hit. Jag hoppas innerligt att du kommer trivas här på sidan och jag tvivlar inte en sekund på att du kommer få pepp och stöd här inne. Att ta ett steg i taget är en bra start att nå dit man vill komma, och jag hoppas din färd inte blir allt för vinglig, men glöm inte bort att även om det blir lite avkörningar av den tänkta vägen så går det alltid att fortsätta sin färd på den igen. Thea
  • 1 april 2013 23:11
    malan537
    Hej Sebbe och välkommen :) hoppas du ska trivas bra på matdagboken.
  • 3 april 2013 09:51
    Troxii
    Starkt att du delar med dig, ett stort steg till en bättre framtid. :) Det går att komma ur dåliga vanor, många här inne har gjort det och jag är en av dem. Det kommer inte vara lätt, det kommer vara så jävla svårt att du vill ge upp flera ggr, du kommer hamna i depression flera ggr och din kropp kommer tala om för dig att GE UPP! Men ge inte upp, för ett bättre liv finns där bakom det dunkla. Allt du behöver är en jävla vilja av stål och lite rustning. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.