Dag tre
God morgon!
Sitter vid köksbordet på landet med mitt morgonkaffe. Regnet öser ner. Hoppas det inte är långvarigt, hade planer på att gå i skogen och plocka både lingon och blåbär idag.
Har just konstaterat att jag missade ta med bakpulver hit, så några ostiga scones kan det inte bli till frukost. Men yes - kokosmjölk finns, så det blir en repris på paleogröten. Det får funka.
Dagen tanke från "coachen" är att inte handla när jag är hungrig. Det vet väl alla, eller hur, och ändå så sker det ibland. Så lätt det är när hungern skriker i magen och blodsockret är lågt att grabba en chokladbit och sen mumsa i sig på väg hem. Magen och hjärnan blir nöjda, men själen känner skuld. Usch! Tror dock inte att detta är någon större risk just nu, jag hanterar det mkt bättre nu än för några år sedan. Så en risk - absolut, men inte min största utmaning. Har ofta ett kokt ägg eller en bit parmesan i väskan när jag vet att det kan behövas.
Nu är ju detta bara dag 3 för mig, men det förvånar mig att jag uppskattar dessa morgonmail som trillar in från Johan. Trodde inte att de skulle betyda ngt för mig. Men så fel jag hade. Det är bra med dessa dagliga tankeövningar, att ges möjlighet att reflektera över och lägga fokus på en specifik faktor som är viktig för att lyckas med förändringen.
Jag känner mig försiktigt hoppfull.
Önskar er alla en skön helg!
Gillar
Kommentarer
-
Visst är det skönt att kunna sitta med kaffet och filosofera? Jag vet inte exakt vilken kickstart du kör men det ser ut som någon LCHF. Jag kommer också ihåg när jag körde första kickstarten hur nyfiken jag var på dagens mejl.
-
Jo det är verkligen en skön start på dagen. Jag kör vego LCHF. Är glad över att vego alternativet finns med, det blir så mkt lättare för mig då.
-
Låter bra . Pepp 👍
Logga in för att skriva en kommentar.