Delmål 1 klart - och nu då?
En månad med vego kickstart är klar. Jag har gått ner 4 kg. Är nöjd och glad för det.
Kanske mest nöjd med att jag klarat hålla mig till programmet så bra, att jag varit så disciplinerad, var faktiskt lite tveksam till det. Gjort avsteg några ggr, men alltid hållit min kaloribudget. Utom igår förstås - på min födelsedag, räknade inte en kalori, men hade ett medvetet tänk med mig hela dagen.
Så vad händer nu då? Skall jag köra samma kickstartprogram en månad till, eller ska jag göra på annat sätt? Det känns nästan som det enklaste att ha det som bas och utgå från, sen kan jag kanske hitta lite andra recept här som jag kan variera med. Att fortsätta bara äta två mål om dagen verkar ju funka för mig, så det blir nog också något att utgå från.
Jag kommer att sakna morgonmailen från MD, det har varit trevligt att få dem.
Vad har jag då lärt mig denna månad:
- att jag inte behöver äta frukost
- att räkna kalorier ger resultat på vågen
- att registrera vad jag äter är ett mkt bra stöd
- att skriva i bloggen hjälper mig att reflektera och hålla medvetenheten igång
- att md erbjuder en väldigt fin "commuity" att vara delaktig i
- att läsa andras bloggar ger energi och pepp
- att det finns goda vegetariska recept utan baljväxter
- att jag kan leva utan choklad
Det finns säkert mer som jag inte kommer på nu.
Har tecknat ett plus-medlemskap på ett år. Så nu tar jag en månad till, undrar om det går att ta 4 kg till under den.
Igår satte jag på mig en jacka som jag inte kunnat knäppa på länge. Nu går det. Skön!
Tack igen alla ni som stöttat och peppat mig under denna första månad, 😊😊🌻🐢💃💃
Gillar
Kommentarer
-
Grattis!
Vad skönt att du är så nöjd, det gör att man blir mer motiverad. Nu när du är plussmedlem kan du ju hitta veckomenyer på MD som passar ditt sätt att äta.
Lycka till
-
Grattis till vikten...precis i lagom takt 👍 och trevligt att dagen flöt på bra igår. 👏👏
Jag tycker du ska ha kickstarten som bas ett tag till (varför byta ett vinnande koncept) men hitta nya vägar parallellt. Lycka till 👍
-
Tack paloma och Bella50.
Ja, varför ändra på ett vinnande koncept, helt rätt. Jag kör på som jag gjort!
-
Många nya lärdomar som du har nytta av framöver. Stort grattis!
-
Tack Gittan52 och grattis till dig idag🌸🌸🌸🌸🌸
Logga in för att skriva en kommentar.