Jag håller mig på banan
Usch, nu är det en hektisk period. Högsäsong på jobbet och mkt aktiviteter på fritiden, inte mkt tid över att sitta ner och tänka och ta fhand om mig. Det går i ett. När det gäller vikten är mitt mål dessa veckor att ligga kvar på samma nivå, om jag inte går ner. Och det funkar. Jag äter ff bra och som jag ska, men har inte haft ork att regga varje dag.
Jag har lätt att vara kaxig och sätta höga mål i början av ett nytt projekt. Men så levererar livet något som jag inte beställt - och då rubbas balansen. Då får jag sätta ett nytt delmål.
I dag behöver jag tyvärr jobba en del, men framåt eftermiddagen åker jag till landet för att hitta lugnet i skogen.
Om två veckor är nog denna hektiska period slut. Längtar dit och till att sätta fart på viktminskningen igen.
Trevlig helg 🍁🍁🍁🍂🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🐢🐢🐢😂
Gillar
Kommentarer
-
Du är medveten...det är bra...då är du "på din vakt"...mer kan du inte göra. Pepp 👍
-
Det är en bra strategi, bättre stå still än att öka. Det hjälper säkert när det lugnar ner sig i ditt liv, och du kan fokusera på dig själv mer.
Tack detsamma
-
Att ha som mål att hålla vikten när det är stressigt låter som ett bra mål. Dumt att skapa mer stress.
-
Jag hade flera perioder av jämviktsläge under min viktminskningsresa. Det var bra för att ladda om och orka med men även bra för att öva på jämvikt, något som man ska fortsätta med resten av livet efter målvikt och som inte kommer gratis för de flesta av oss utan kräver en del övning.
-
Tack alla ni fina som peppar mig. Låter ganska klokt att tänka sig några jämnviktslägen på viktresan. En bra träning inför det som sen ska bli. Två veckor kvar - därefter ser jag en lugnare och mer balanserad period framför mig.
Men nu är det att kavla upp ärmarna och ta i tu med denna vecka.
-
Du fixar det ska du se. pepp
Logga in för att skriva en kommentar.