Periodaren

Jag är en typisk periodare som kämpar med att nå kontinuitet i mycket.

Har inte skrivit på ett par månader, fokus har liksom legat på annat. Saknat det ibland, både att skriva och att läsa vad ni andra har för er och hur det går för er.

Julen har kommit och gått. Några kilon upp och sen ner igen. Verkar ligga ganska stabilt på 9 kg för mkt.

Ibland är jag världsbäst på att planera, handla, laga mat så det räcker hela veckan, och gå ner i vikt. Ibland är jag inte världsbäst, utan det blir " vad finns i kylen idag", äta bra mat och inte gå ner i vikt.

Nu planerar jag för att bli världsbäst igen 😜😜. Mina perioder är mycket kopplade till min energinivå, och den sjönk så det bara visslade om det i december.

Nu känner jag mig ganska utvilad, om än lite trött av mörker och oxveckor. Har bestämt mig för att försöka tagga ner lite på jobbet, inte ta de stora krävande uppdragen, det kan ungdomarna göra.

Jag är väldigt nöjd med att jag nu tränar tre ggr/vecka. Yoga, spinning och styrka. Varje vecka jag håller i är en seger.

Har en period nu när jag gör smoothie till frukost, provar lite olika varianter. Gott, enkelt och jag håller mig mätt fram till lunch.

Och det som lockar framöver är en resa till sol och värme om två veckor. Det borde ge mer energi det.😊😎😎

Seleis blogg

Periodaren

Gillar

Kommentarer