Sötsug
Dag 21
I kväll är det tre veckor med kickstart. Kan fortfarande irritera mig på att jag gick upp 0,5 kg över helgen. Larvigt jag vet, men just nu känns det som varje hekto är så viktigt. Jag jobbar på tålamod och acceptans och försöker tänka långsiktigt. Men ändå.
Dagen tema sötsug är intressant. Jag har inte ätit en sötsak på dessa veckor, vilket väl inte hänt på väldigt länge. Har inget sug alls efter att stoppa i mig bullar eller choklad. Tittar på naturgodiset när jag går förbi hyllan i affären och tänker bara att "där kan ni ligga och försöka sukta mig". Jag kan känna en liten oro för hur jag kan hantera det sedan. Klarar jag att bara äta lite, vid särskilda tillfällen, eller kommer det att dra igång sötsuget. Inte vet jag. Det får jag utforska längre fram. Kanske ska sätta upp ett mål även vad gäller det.
Får fundera på saken.
Idag är det konferens i Sthlm hela dagen. En utmaning när jag själv inte bestämmer vad som bjuds, men jag bestämmer vad jag stoppar i mig. Det är ju ingen som matar mig.
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen till Sthlm och lycka till med konferensen. Du kan alltid hoppas på att det är någon buffé så att du kan plocka ihop rätt sammansättning.
-
Styrkepepp...det kan behövas på bortaplan.
Gör ditt allra bästa...mer kan du inte. 👍
-
Det är nog bra att försöka låte bli sötsaker om än så lite för det kanske triggar dig mera. Och på konferensen får du försöka välja det som känns bäst du hittar säkert något som passar dig. Lycka till
-
Tack snälla ni.
Det gick så där. Massor med mat upplagd på tallrik och framdukad. Jag åt nog en för stor portion, men jag åt det som var bra för mig, förutom lite aioli som jag tycker så mkt om men som innehåller vitlök som jag inte tål, och inte har ätit på länge.
Stod emot sötsakerna som serverades på em, trots att jag var trött och mina kollegor enades om att nu måste vi ha lite sött så vi blir pigga. Det var svårt att stå emot, svårare än vad jag trodde det skulle vara. Det sociala trycket i kombination med trötthet i huvudet. Bra lärdom.
-
Toppenbra jobbat , under omständigheterna 👏👏
Nästa gång har du ännu större motståndskraft . Pepp 👍
Senast uppdaterad 31 augusti 2017 07:13
-
Tack Bella50
Logga in för att skriva en kommentar.