icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 september 2017 07:16
2

StĂ€ndigt dessa utmaningar 😳

I kvÀll Àr det fest igen. Hos min fd kollega. Den blev uppskjuten ett par veckor, vilket var bra för mig. Men nu Àr vi dÀr. 

TÀnker att jag fÄr göra som pÄ mitt eget kalas, inte tappa medvetenheten, Àta och njuta, Àta lÄngsamt sÄ maten ligger kvar lÀnge pÄ tallriken, dricka sparsamt.

NÀsta utmaning kommer nÀsta helg. DÄ ska vi göra en lÀngre bilresa pÄ lördag. Kanske det bÀsta Àr att ladda kylvÀskan med egen mat, typ omelett och kokta Àgg.

Förr har vi stannat till pÄ MAX och tagit en burgare, men det blir helt fel nu. Kom pÄ att jag har en mattermos, dÄ kan jag ju ha med egen varm mat till lunch i alla fall. 

Vore bra att hitta ett enkelt alternativ till matsÀck pÄ resor, dÄ kan man anvÀnda samma varje gÄng. NÄgon som har tips?

Kommentarer

  • 15 september 2017 07:58
    Bella50

    Selei...  HÀr kommer tips pÄ god mÀttande " fÀrdkost" . Vi Àr storÀtare sÄ delar ofta pÄ detta som en hel mÄltid....dÄ nygjord och lite  ljummen,  men som kallt mellanmÄl , rÀcker det nog till fler.

                                                        Â đŸ„’đŸ…đŸ„“đŸłđŸŒ°

    Omelettrulle med baconröra  4 pers. 

    Knaperstek 1/2 pkt strimlat bacon och lÄt det rinna av och svalna. 

    Rengör stekpannan emellan...

    Rör ihop 4 Àgg och 4 msk grÀdde. GrÀdda all smet i rejÀlt med smör pÄ medelvÀrme tills det stelnat. Skaka pannan lite

    LÄt det ta en stund annars blir den svÄr att vÀnda.

    VÀnd med en tallrik eller ett lock...och stek lite till pÄ andra sidan. LÄt svalna pÄ galler med bakplÄtspapper.

     Gör en röra av 1 msk finhackad rödlök,  knaperstekt bacon, 1/2 dl majonnÀs , 1/2 dl creme fraiche , svartpeppar. Bred röran pÄ omeletten och rulla ihop. SkÀr den som en rulltÄrta. Avnjut med lite sallad. 

    Variationstips : det Àr Àven gott med lax-rÀk-krÀft-eller kycklingröra eller nÄt vegetariskt efter eget recept. 

    Kan med fördel göras i förvÀg och rullas in i smörpapper. 

    Även toppen att ha liggande som mellanmĂ„l hemma.

    hĂ„ll tillgodo 😋👍

    Senast uppdaterad 15 september 2017 09:40

  • 15 september 2017 16:37

    Men Bella50: Supertack för receptet.😊😊. Det lĂ„ter jĂ€ttegott. Jag ska absolut prova nĂ€sta helg.

    Trevlig helg!

Logga in för att skriva en kommentar.