Jag följer nya Mosley-metoden (800-metoden), det vill säga under min kickstart äter jag max 800 kalorier om dagen av medelhavskost, begränsat med kolhydrater och mer av grönsaker och fibrer. För att sedan gå över i "nya 5:2" där man äter 800 kcal två ggr i veckan och annars medelhavsdiet.
Jag är helt nybörjare på att satsa på en diet, även om jag gjort halvhjärtade försök med LCHF och 5:2 tidigare, och en vedervärdig kål- och löksoppa på 90-talet ;-)
Jag planerar att använda bloggen för att skriva om hur det känns att äta lågkaloridiet och tar gärna emot tips och pepp från er andra.
Nu kör vi!
Visar poster taggade med "vecka 2"
Kunde inte hitta några blogginlägg som matchar din förfrågan.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.