icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

800 kcal

LCLC 75 kg 62 kg 23459
Jag följer nya Mosley-metoden (800-metoden), det vill säga under min kickstart äter jag max 800 kalorier om dagen av medelhavskost, begränsat med kolhydrater och mer av grönsaker och fibrer. För att sedan gå över i "nya 5:2" där man äter 800 kcal två ggr i veckan och annars medelhavsdiet.
Jag är helt nybörjare på att satsa på en diet, även om jag gjort halvhjärtade försök med LCHF och 5:2 tidigare, och en vedervärdig kål- och löksoppa på 90-talet ;-)

Jag planerar att använda bloggen för att skriva om hur det känns att äta lågkaloridiet och tar gärna emot tips och pepp från er andra.
Nu kör vi!

Visar poster taggade med "medelhavskost"