800 kcal

LCLC 75 kg 62 kg 23445

Jag följer nya Mosley-metoden (800-metoden), det vill säga under min kickstart äter jag max 800 kalorier om dagen av medelhavskost, begränsat med kolhydrater och mer av grönsaker och fibrer. För att sedan gå över i "nya 5:2" där man äter 800 kcal två ggr i veckan och annars medelhavsdiet.
Jag är helt nybörjare på att satsa på en diet, även om jag gjort halvhjärtade försök med LCHF och 5:2 tidigare, och en vedervärdig kål- och löksoppa på 90-talet ;-)

Jag planerar att använda bloggen för att skriva om hur det känns att äta lågkaloridiet och tar gärna emot tips och pepp från er andra.
Nu kör vi!

Visar poster taggade med "800kcal"

20 april 2022 12:06

"Så går beslutsamhetens friska hy i eftertankens kranka blekhet över"

"Voffå gör ho på detta viset?"

Ja, jag kan lätt summera min vecka 3 på 8/800 kcal-metoden genom att citera både Shakespeare och rumpnissar. Varför gör jag sånt som jag inte ska göra? Som jag inte mår bra av?

Jag ska bara äta påskgodis på lördagen.

...

Läs mer Kommentera