"Så går beslutsamhetens friska hy i eftertankens kranka blekhet över"
"Voffå gör ho på detta viset?"
Ja, jag kan lätt summera min vecka 3 på 8/800 kcal-metoden genom att citera både Shakespeare och rumpnissar. Varför gör jag sånt som jag inte ska göra? Som jag inte mår bra av?
Jag ska bara äta påskgodis på lördagen.
Jag ska bara äta två marsipanägg.
Jag ska bara överskrida mitt kalorimål två dagar.
Istället blev det godis fredag lördag söndag, och ja, måndag.
Jag åt upp hela påsen med marsipanägg.
Jag åt påsklunch tills jag mådde illa. (efter nästan tre veckor på mer eller mindre strikt diet finns det inte rum för så mycket mat i magen).
Blir så oerhört trött på negativa mönster och dåliga vanor.
För mig är det här med godis så väldigt laddat. Jag kan inte se ett liv framför mig där jag inte får äta godis. Det är rätt konstigt att jag känner så, för när jag väl äter godiset så reagerar min kropp negativt ganska fort. Jag får sockertopp, blir lättirriterad, seg i huvudet, magen krånglar.
Den här helgen har fått mig att inse att det kanske trots allt finns nåt som heter sockerberoende. Vad än foskningen hävdar. För mig har det blivit en drog. Och när jag avstått socker i maten några veckor och mått bra av det, blir det jordens baksmälla när jag "tillåter" mig själv att stoppa näven i en godispåse.
Hur säger man farväl till sin favoritdrog? Jag har slutat röka för snart 8 år sedan. Det kan jag sakna ibland. Men jag luktade illa och förgiftade min tillvaro, så det var inte ett svårt val. Men godiset...? Det vill jag ju inte ens säga upp vänskapen med. Även om det är ett destruktivt förhållande. Hur gör man?
Nu lovar jag mig själv att inte äta socker på en månad. Jag kan inte sträcka mig längre än så just nu. Men jag inser att jag troligen måste göra nåt mer drastiskt.
Hur lämnar man någon/något man inte vill lämna?
Kommentarer
-
Jag åt frukt.....hmmm inte heller optimalt men dels så mådde jag mycket bättre jag fortsatte att gå ner i vikt fast inte lika mycket per vecka som innan ....men jag bestämde mig för att jag har inte såååå brottom!!
Just nu försöker jag hitta den där tråden igen för att få bukt med de ca 5 kg jag har för mycket!
Kör hårt o lycka till!!
-
Tack Tita!
-
Ta en dag i taget. Idag ska jag inte äta godis. 🥰
Logga in för att skriva en kommentar.