Minus =)

Helt fantastiskt, -8,5kg på fem veckor! Känns helt underbart. Nu bara 1,5 kg tills jag får knäcka champagnen som ligger i kylskåpet, den har jag lovat mig själv i present när första del målet är uppfyllt -10 kg. =) Dock är jag lite kluven, alla frågar mig vilken metod jag använder denna gång, typ Lchf, Gi, 5:2 eller viktväktarna?? Jag har i 20 år bantat mer eller mindre och ingen i min omgivning tror att jag fixar detta genom att göra smarta matval och hålla koll på matintaget med hjälp av matdagboken. Jag äter inga light produkter, inget socker,inte vetemjöl, ingen alkohol och potatis. Men jag vill inte säga att jag äter lchf för det gör jag inte. Jag vill kalla det min Bantartanta diet!

Kommentarer

9 september 2013 07:03

Jem85pa

Grattis!!!!
9 september 2013 08:32

Tita

Grattis jobba vidare på det sättet det är det mest hållbara
9 september 2013 08:59

Fenerika

Grattis, jag gör precis som du. Har en egen "sunt förnuft metod" och det går bra. Pepp pepp!!!
9 september 2013 10:05

Janebq

Grattis!! Låter väl helt toppen med "din metod", bara det fungerar så kvittar det hur man gör och vilken diet man går på! Har själv funderat på att kombinera LCHF och 5:2 när det börjar gå segt på slutet, vem vet det kanske funkar för mej!! Grattis igen!!
9 september 2013 12:43

Smalina

Tack =) Insåg nu att jag själv skrivit i min profil att jag äter Lchf, ja ja jag gjorde det när jag blev medlem här först, nu kör jag 5-6 måltider varje dag med ca 3-4 timmar emellan så jag håller blodsockret jämnt. Och tvingar i mig frukost kl 05,45 vardagar när jag jobbar!
9 september 2013 22:38

Bullmaja

Grattis:) Bra jobbat!!!
10 september 2013 18:18

Johan

Snyggt jobbat, stort grattis!!

Logga in för att skriva en kommentar.