I går tog jag tag i det som varit en mara för mig länge.

Maran har varit att bestämma vilken av alla dessa varianter som är bäst för just mig. En ständigt hungrig och storätande människa som är halvägs till 100 och då menar jag främst i år sett. Att jag sen behöver tappa minst hälften av hundra är en annan inte mindre viktig detalj. Jag har bestämt mig för att dra ner på kolhydraterna eftersom jag upptäckt att jag nog störs av för mycket kolhydrater. Dessutom håller jag mig mätt längre på kosten med mindre kolhydrater. Nu är det kamp!

Kommentarer

28 augusti 2012 11:31

Pryssan

Kämpa på! Jag är relativt ny i matboken, men jag har jojobantat i hela mitt liv, med olika pulver o piller. Men sedan drygt en månad tillbaka har jag testat LCHF, om jag gör det fullt ut vet jag inte, men jag har minskat mycket på kolhydrater. Äter inget sött (har inget sug efter det heller) och uteslutit ris, pasta och potatis. Annars äter jag nog det mesta. Jag har gått ner 6 kilo sedan den 18 juli.Det blir drygt ½ kg i veckan. Jag kan bara rekommendera dig till det du beslutat dig för. Dessutom är jag aldrig hungrig. Lycka till o Pepp på dig
28 augusti 2012 11:49

Snart50

Va kul med respons. Jag är både ny på matdagboken såväl som bloggare. Kram och pepp tillbaka.
28 augusti 2012 12:18

okunnig

Testa dig fram och du kommer hitta något som funkar :D peppkram!

Logga in för att skriva en kommentar.