Varför tröttnar jag alltid efter ett tag?

Jag startade i turbofart men strandade som en valross på grunt vatten. Nu har jag testat att byta bort kolhydraterna under en tid men upplever det som en ytterst jobbig variant. Men det är typiskt mig. Jag tröttnar helt enkelt och jag vet inte riktigt varför:( En bunke kompisar till mig har eller kommer att gå igenom mag operationer för att tappa vikt. Jag har haft den tanken också men insett att jag tröttnar nog på det oxå, så jag vågar helt enkelt inte löpa linan ut. Jag hade faktiskt en tid förra sommaren för operation men avböjde i sista stund. Jag vill ju kunna själv!!! Jag ska försöka att fixa detta. Jag har gett mig själv ett år till att börja med men ska jag hålla på så här tar det nog hela livet, vilket gud må förbjuda.....

Kommentarer

12 september 2012 07:17

gittan52

Gissar att det är just det.... att du startar i turbofart. Vem orkar hålla det i längden? Har själv gjort det misstaget många, många gånger. Kraftigt dragit ner på kalorierna, börjat på gym och satt upp mål som var rena önskelistan men inte verklighetsförankrade. Mitt tips är att du i första hand börjar väga och registrera allt du äter, i alla fall under några veckor. Ha inte högre ambitioner än att du ska ligga på ett minus i kaloriintaget, även om det bara blir -50 kalorier någon dag. Ta en dag i taget och fokusera på det du gör bra, kanske tar en liten promenad, dricker ett par liter vatten, avstår fikabröd eller vad det kan vara. Lycka till!
11 september 2012 22:06

dolcezza

Det är okej att tröttna! Det är okej att tycka det är sjukt jobbigt- för det är det ! Men ge aldrig upp! Fortsätt alltid! Har du en dålig dag, dålig vecka så fortsätt dagen eller veckan efter! Till slut kommer det ge resultat, till slut kommer det bli liite lättare. Men det kommer aldrig vara lätt, men det kommer vara värt det :) Kämpa på! Du kan fixa det här!
11 september 2012 22:09

Snart50

Det är underbart med stöttning när det är tungt:)
11 september 2012 22:15

Neola

Tillsammans här på Matdagboken - är vi starka...och peppar varandra och kan dela glädje och motgångar med varandra...kram från mig!
11 september 2012 22:21

Tabirimiri

det gäller verkligen att hitta det som passar,hade väldigt lurig jag också innan jag hittade mitt,och trodde aldrig att jag skulle lyckats så lång som jag har nu med 22,4 kilo och har ungefär 5 kilo kvar nu. Håller tummarna för dig pepp pepp
11 september 2012 22:38

kaffe247

Jag har inte valt någon diet, utan äter helt vanlig husmanskost i måttliga mängder. För en "diet" känner jag inte jag skulle klara av, för många måsten och restriktioner. Jag har sett över mina portionsstorlekar och ökat på motionen och det har fungerat fint för mig. Som de andra säger så måste du hitta en väg som passar dig. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.