Sollis blogg

7995

Hejsan!

Min resa började för 1,5 år sedan när jag var hos Naprapaten, jag hade i många år lidit av ryggvärk och en hållning som var på väg att få mig att likna Quasimodo . Medans hon masserade min rygg och jag bet ihop av smärta bestämde jag mig för att jag MÅSTE förbättra min hälsa och välbefinnande!

Så nu 1,5år senare känner jag mig mycket starkare på grund av träningen jag har kommit att älska och blivit beroende av, och jag har fått mycket bättre föhållningssätt till kosten som många gånger tidigare ledde till ångest!

Jag har långt kvar till målet för att jag vill ha detta som livvstil!

Kan jag så kan ALLA!

19 januari 2015 21:20

Food prep..

Har testat detta "food prep" som många talar om och jag kan säga att det passar mig utmärkt. Slipper stå och laga mat vrålhungrig efter jobb och träning. Brukar göra storkok på söndagar med måltider av olika slag (variation är viktigt tycker jag) och ställa i kylskåpet. 10st matlådor blir det lunch och middag för 5dagar. Tar mycket Plats i kylskåpet då jag har en massa annat också men jag har abonnerat en hylla för detta ändamål

Jag brukar ha mest kyckling och havsmat i mina matlådor, uppskattar det mer än rött kött.

Hur gör ni därute? :)

Gillar

Kommentarer

19 januari 2015 22:09

properra

Ser ljuvligt gott ut!

Logga in för att skriva en kommentar.