Sommar12s blogg

645

Idag (måndag 17 januari 2011) är min första dag här på Matdagboken.se!
Jag har gått med här för att försöka få kontroll på vad jag äter.
Jag upplever inte att jag äter för mycket eller helt fel grejer, för mig handlar det mest om att jag glömmer bort att äta. Jag brukar bli hungrig vid fyra-tiden och äter ofta min första måltid när det är middag.
Det här har fungerat tills för ca fem år sedan, när jag upptäckte att det börjar "sätta sig på mig".
Nu har jag gått upp ca 15 kilo mer än jag vill väga och känner att allting är trist.
Det går inte att hitta kläder och det är inte längre roligt att göra sig fin...

Mitt mål är att gå ner från mina 72 kilo till 60 kilo.
Idealvikten ligger på 58...

Tidigare när jag velat gå ner i vikt har jag helt enkelt bara låtit bli att äta ett par dagar och så har det varit klart.
Nu fungerar det inte längre eftersom kroppen verkar spara allt jag äter "för sämre tider".

Alltså:
Jag ska börja äta regelbundet och försöka komma igång med någon form av motion.

17 januari 2012 09:10

Nytt år och nya föresatser!

Glöm det som var för ett år sedan, med pulver och sånt. Det är ju helt omöjligt att gå ner i vikt på det sättet, man GÖR ju inget annat än att tänka på att äta då... Nä, nu räknar jag kalorier och hoppas på det. Känns lite för enkelt (jag gillar ju ändå inte bullar och kakor) så jag misstänker att vikten inte kommer minska lika fort som jag önskar... Körde en fyradagars flygvärdinne-diet förra veckan och gick ner till 68,5. Se`n blev det helg (och lite vin) och jag gick upp ett kilo igen. Nu ska jag bara nedåt och hoppas att det ska funka. Mot sommaren 2012!

Kommentarer

17 januari 2012 09:37

Fjorren

Hej där :-) ser vi har ungefär samma dagsvikt och mer eller mindre sammamålvikt. Hoppas det går vägen för dig nu :-) Själv känner jag att MD är helt rätt sätt för mig; gillar att anteckna allt och ha koll på vad jag får i mig. Nyfiken fråga...vad är flygvärdinnedieten för metod? Och...gick du verkligen ner till 58,5 på bara de fyra dagarna?? Det är ju massor från 70 strecket!! Känns som du menade 68,5....eller? Iallafall; lycka till nu framöver :-)
17 januari 2012 09:57

Sommar12

Ja, men självklart skrev jag fel. 68,5 ska det vara! Kändes bra i alla fall... Ca 3,5 kilo på fyra dagar... Jag kan lägga in dieten här i nästa inlägg om du vill se hur den funkar. Ingen jättekul diet...
17 januari 2012 09:59

Sommar12

Och det skulle ju vara 3 kilo på fyra dagar. Snurrar i huv`et av alla siffror , mått och vikter hit och dit....
17 januari 2012 11:07

Fjorren

Hehe...jo men blev bara lite nyfiken vad den metoden innebar, lägg gärna in den i ditt nästa inlägg om du vill. Annars är jag som sagt väldigt nöjd hitills med MD och hur denna sida funkar.

Logga in för att skriva en kommentar.