icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tjej på 25 år. Jag bor i Göteborg tillsammans med min sambo. Jag gick med i itrim och matdagboken hösten 2012 för att gå ner i vikt och sedan hålla vikten. Mitt mål var att gå från 84 kilo till 57 kilo innan sommaren 2013. Jag nådde min målvikt innan jul 2012 och försöker sedan dess hålla vikten.
25 september 2012 20:55
4

Tips på kokböcker?

Jag äter ju itrimshakes just nu, men längtar efter att få laga mat igen. Jag inser dock att jag inte kommer kunna äta samma saker som innan när jag väl har gått ner i vikt. Därför behöver jag tips på kokböcker med nyttig (kalorisnål) mat. Helst skulle jag vilja ha böcker där kalorimängden redan är angiven. Alltså vanlig mat, inte lchf eller liknande. Någon som har tips på sådana kokböcker?

Kommentarer

  • 25 september 2012 21:19
    Halfdevil
    Denna är en bra baskokbok med kaloriberäknade recept både på vanlig mat, kakor och bröd samt div tips. :) Biblan brukar ha den, så ett tips är att låna och kolla om det är nåt för dig innan du köper den. [LANK]http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9174240757[/LANK] Jag fyndade min, den äldre utgåvan då, på halva rea priset för ett antal år sen, perfekt fynd.
  • 25 september 2012 21:27
    Sommar87
    Hej! Tack för tipset! Jag tyckte att jag kände igen boken, och mycket riktigt hade jag den i bokhyllan! Ska genast kika i den!
  • 25 september 2012 21:31
    Halfdevil
    Nämen, vilken slump. :D
  • 25 september 2012 21:32
    Sommar87
    Ja verkligen! Har börjat kika i den nu, den verkar bra!! Har knappt tittat i den innan, har inte haft koll på kalorierna innan!

Logga in för att skriva en kommentar.