Jag har precis kommit in efter en härlig höstpromenad. Lyckades till slut få upp rumpan ur soffan och gå min lilla runda. Så vackert ute nu på hösten, med alla färger. Och så frisk luft. =) Nu har jag landat i soffan igen. Jag är trött idag....

Idag är min tanke att jag ska: Simma Plantera lite höstblommor på balkongen Gå minst 8000 steg Städa Tvätta Simningen har jag redan klarat av och jag har startat första maskinen tvätt. Det var skönt att simma, men nu är jag både trött...

För mig står det still just nu, så segt. Jag gick ner mycket förra veckan så det är kanske dags för en platå nu. Det gillar jag inte. Jag sköter mig med maten och träningen. Hur ska jag göra för att börja gå ner igen? Några tips?

Jag känner mig så rastlös i hela kroppen. Jag brukade aldrig känna mig såhär innan jag började gå ner i vikt. Jag är trött, men rastlös. Konstig känsla.. Vet inte om det är bra eller dåligt och jag vet inte vad jag ska göra åt det. Det kän...

Ja, jag börjar faktiskt uppskatta att gå ut och gå promenad på kvällen. När jag började promenera varje kväll (för ungefär 5 månader sedan), tyckte jag det var jobbigt att gå ut varje dag. Men nu tycker jag faktiskt att det är ganska skönt! =)

Jag äter ju itrimshakes just nu, men längtar efter att få laga mat igen. Jag inser dock att jag inte kommer kunna äta samma saker som innan när jag väl har gått ner i vikt. Därför behöver jag tips på kokböcker med nyttig (kalorisnål) mat. Hels...

Gott! Dricker lakritste och äter en halv chokladbar från modifast! Lite lyx på fredagskvällen ;) Jag är faktiskt inte ironisk - det smakar gott!

Jag var på häslouppföljning på itrim precis, och jag väger nu 75,5, vägde 84 från början. Jag har alltså gått ner 8,5 kilo på 4 veckor! Jag hade dessutom minskat från 97 till 86 cm i midjan! 11 cm - helt galet mycket!! Nu har jag inte fetma lä...

Hej! Det känns som att jag håller på att bli sjuk. Ont i halsen och huvudet och känner mig trött i hela kroppen. Men jag hade ju bestämt att jag skulle träna idag. Det låter inte som en bra ide, eller?

Jag vägde mig precis, och jag är inte fet längre! Bara överviktig! Känns bra!

Så arg och ledsen på allt. Jag vet att det inte alls skulle hjälpa att äta, ändå vill jag trycka i mig vad som helst - min kropp tror tydligen att det hjälper. Vad ska jag göra istället??

Idag har jag både tränat och promenerat. Det var jätteskönt väder ute - riktigt höstigt, svalt och friskt! Löven har börjat bli gula, röda och orangea. Så fint! Träningen var jag däremot inte alls sugen på idag, men jag hade bestämt att jag s...

Idag har jag joggat för första gången på iallafall 6 månader. Jag joggade inte långt, men det kändes väldigt bra ändå. Känner att jag kan jogga mer nästa gång, och det känns väldigt bra. Jag trodde att jag skulle vara helt slut efter jogging...

Nu är jag hemma efter en härlig helg med min älskling, mina föräldrar, mina bröder och min ena brors flickvän. Mycket trevligt! Vi har promenerat i Skagen och på sanddynorna på Rågbjerg Mile. Väldigt fin natur! Vi har flugit drake på stranden d...

Jag har tränat tre gånger den här veckan och gått promenad varje dag! Känns så bra!! Jag hade satt tre träningspass och promenad varje dag som mål den här veckan. Nu har jag tränat måndag, tisdag och idag = tre gånger. Så nu behöver jag bara...

Jag är med min sambo och handlar byxor. Han har gått ner 16 kilo, så han behöver verkligen nya byxor. Han har dock väldigt svårt att förstå att små byxor, minst två storlekar mindre än han brukar ha, kan passa honom. Men det gör de. Måste vara...

Idag har jag simmat för första gången på mycket länge! Det var jätteskönt, såklart! Jag gillar egentligen att simma, men det blir sällan av iallafall. Det tar ju en liten stund att ta sig till simhallen, byta om, simma, byta om och åka hem. hehe....

Idag har jag verkligen varit duktig! Jag har både gjort itrims pulsmotion och gått 30 minuter promenad. Känner mig jättenöjd! Dessutom har jag druckit mina shakes och vatten, och ingenting annat. Bra dag!

Ja, kyckling med pommes frites! Så underbart gott det låter. Med en god sallad och tsatsiki till. Det är jag sugen på. Men icke - ingen kyckling och inga pommes frites till mig inte. Men tusan vad sugen jag är!! Hur ska jag klara att stå emot i flera...

Jag har varit, och är, så väldigt frysen idag!! Sitter nu i höstmörkret och myser i min varma onepiece, med varma strumpor, filt och varm vetekudde. Jag är visserligen förkyld, men varför fryser jag så gräsligt??? Det är ju knappt kallt ute, och...