Idag har jag provat balansbollen!

jag har köpt en balansboll... Ikväll körde jag ett 60min pass både kondition och styrketräning. Ingen super förbränningsträning mindre än 300kcal/h men jag känner av varenda liten muskel i min kropp. Tror jag ska börja köra denna typ av träning varannan dag istället för min gymträning ett tag. Kan ju vara hälsosamt för kroppen att träna mer lågintensivt ibland. Löpningen får bli min förbränningsträning, kanske kan detta bidra till mer laddad kropp de dagarna jag löper? Återstår att se, ska prova ett par veckor med detta konceptet. Får skaffa mig lite tyngre hantlar att ha hemma för bicepscurls sen kan jag köra all träning hemma :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.