Ingen träning igår

Igår blev inget som jag hade planerat. Jag åt tonvis med godis. Så mycket att jag inte vågade föra in något i min matdagbok igår men jag stoppade säkert i mig sådär en 3500kcal igår. Nu har jag vrålätit två dagar i rad, fy på mig! Det blev ingen träning heller för min sambo bönade och bad att jag skulle hålla mig hemma. Jag släppte efter, vi hade det jätte mysigt men det kryper i mig när jag inte får träna. Idag blev det dock ett underbart blandat pass i gymmet, biceps och axlar plus 50min crosstrainer allt som blev jag av med 700kcal enligt min pulsmätare. Allt socker jag ätit de senaste dagarna gav ordentligt tryck i musklerna! Man får se det positiva i saker o ting ;) Ronja och Robbiz är sjuka så de har hållit sig inne idag. Jag har myror i brallan som vanligt och kan inte sitta still. Dagens mat har bestått av mackor, köpte tre ciabata i morse och har readn ätit dem till frukost, lunch och middag med massor av kalkon på, kanske inte så nyttigt med gott. Till kvällsmat blir det till att tugga ägg och kesella för att väga upp med lite protein.

Spenas blogg

Ingen träning igår

Kommentarer