icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
29 mars 2009 21:14

Vilken dag

Solen sken och våren var verkligen här idag. Jag tog mig till universitetet och bestämde mig för att promenera till skolan från tågstationen(ca 4km) en härlig promenad i vårsolen, bad idea att ha nya skor! Hade blåsor strora som femkronor när jag kom fram så efter ett par timmars pluggande blev det till att ta bussen tillbaka till tåget. När jag kom hem blev det blodpudding och löpning. 60min men ej den intervall/backträningen som jag hade längtat efter för jag kände mig inte alls taggad till det, bättre att spara de tuffaste passen till den där dagen i veckan som man känner sig riktigt på G och det kommer minst två sådana dagar för mig varje vecka. Idag blev det väldigt lugn medelpuls på 155ppm och ett tempo på 6-7min/km. I morgon ska jag prova min nya yoga CD, passar nog bra efter tre dagar med ganska mycket konditionsträning. Nu ska jag mysa med Ronja innan hon somnar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.