icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 22 årig tjej som vill få en hälsosammare livsstil och främst få ordning på mina matvanor då jag har hetsätarperioder vilket jag inte alls mår bra av och det gör att jag går upp i vikt. 

Jag vill få tillbaka min självkänsla och börja tycka om mig själv igen och detta blir en start på denna resa som jag tänkter skriva om
20 april 2015 17:13
1

Härliga måndag?

Som jag skrev igår skulle jag tänka possitivt och det har jag väll gjort...till vis del men jag har lite bitar att jobba på om man säger så.

Dagen började med frukost kl 7, vaniljkvarg med hallon och granola. Sen vart det promenad/jogging på 7 km, mest gång. 

Fattar dock inte varför jag får så ont i vaderna, det är som att jag blir skit stel i hela underbenet och sen mot slutet börjar det släppa. Får hoppas att det ger med dig snart! 

Förutom det har jag njutit ute i solen, städat och tvättat en bil och röjt lite på tomten. 

Kosten har funkat rätt så bra idag, åt en jätte god sallad till lunch med varmrökt pepparlax. Inte gått och små ätit något i alla fall, vilket är ett stort plus. 

 

Gillar

Kommentarer

  • 20 april 2015 19:13
    utter

    Låter som en grymt bra måndag med superbra mat och motion! :-D

Logga in för att skriva en kommentar.