Kolhydratfällan
Det gäller verkligen att ligga rätt vad gäller kolhydratintaget. Äter jag för lite "kolisar" under dagen slår det tillbaka på kvällen och jag bara måste snacksa till TV:n. Igår kväll t ex då det slank ner både micropopcorn och osaltade jordnötter i stora mängder till "Brothers and Sisters".
Försöker hålla mig till oskalade, osaltade jordnötter. Visserligen blir mängderna mindre men oj vad jag kan skala för att få äta - så det ömmar i fingertopparna.
Nå ja, ny vecka och nya ambitioner. Motionerar i alla fall så gott som varje dag. Idag blir det en tur på löpbandet tror jag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.